Я счастлива!
0Здравствуйте! Я счастлива!
Хочу рассказать о себе, и быть может мой опыт поможет кому-то сделать свою жизнь счастливее.
И так мне 53 года, мой вес меньше 40 кг. и рост 152см., я за мужем больше 30 лет, у меня две дочки и три внучки. Я не работаю, занимаюсь домом. И я бабушка в самом традиционном смысле.
В наше время мне удается жить в ладу с собой. Конечно, стареть не хочется и возрастные изменения не только на лице, но оказывается и в этой ситуации можно быть счастливой. А как известно, счастливый человек и выглядит моложе.
Самая главная проблема женщины в возрасте – это лишний вес. Как я борюсь с этой проблемой и надо сказать – побеждаю. Первое: я хорошо ем один раз в сутки, совсем не терплю голод, перебиваю его кофе с молоком (знаю, что вредно), с чем-нибудь сладким, обычно мёд или варенье, если я участница застолья, то угощения только пробую. Второе: регулярно выполняю упражнения на пресс, ягодицы, руки, полы мою без швабры. Третье: играю часто в подвижные игры с внуками
Вот мои аксиомы по жизни:
Я общаюсь с людьми, только с теми, с кем сама хочу общаться.
Не можешь изменить ситуацию, измени к ней отношение.
Минус — это половина плюса, а плюс — это пол минуса.
Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее.
Пусть будет все не так, как будет, а будет всё как хочу я.
Я очень люблю свою семью, и чувствую себя очень нужной и любимой!
Как построить дом для семьи и сэкономить 2 млн. рублей?
0
Построить дом и сэкономить
В этой статье мы рассмотрим некоторые ошибочные суждения, которые неизбежно появляются у того, кто ищет дом для покупки, проект для строительства или просто присматривается к различным вариантам жизни в пригороде.
Среди них есть как маленькие просчеты, не позволяющие нам увидеть реальные перспективы, так и крупные, которые не дают нам покоя и заставляют думать, что все «очень дорого» и совсем «не подходит для нас или нашего климата». Давайте вместе посмотрим, как рождаются такие мифы и в чем их суть.
Ошибка №1: мы ориентируемся на рыночные цены
Очень легко начать неправильно оценивать стоимость коттеджа, если вы смотрите на объявления в вашем городе, соседних или других районах. В стоимость обычного коттеджа до 5 млн рублей уже включена прибыль застройщика от 800 до 1,5 млн рублей. А в стоимость коттеджа от 5 до 10 млн рублей включена прибыль до 3 млн рублей (уже за ВЫЧЕТОМ работы, т.е. ПЛЮС к работе строителей, бригады, архитектора).
Также в стоимость розничного дома включена стоимость участка. Неправильно определить стоимость участка очень легко, в Москве вы можете легко ошибиться на 1-2 млн рублей, тогда как в среднем по стране – на 0,5 млн! Это вовсе не ваша вина, просто разные районы и даже конкретные участки продавались по совершенно разным ценам.
Находим реальную стоимость
Итак, рыночная цена коттеджа стоимостью в 6 млн рублей может включать в себя стоимость участка за 1 млн рублей, полный гонорар подрядчику в размере 1-2 млн рублей, даже накрутка за стейджинг (до 300 тысяч рублей) от дизайнера и также дополнительный гонорар (такое бывает) для риэлтора (до 500 тысяч рублей за не продающиеся элитные объекты, до 200 тысяч рублей – за дешевые дома).
Итак, вы видите дома за 5-6 млн рублей в объявлениях в газете примерно одинаковой площадью, в соседних районах. Но на деле если бы такой дом вы строили с помощью бригады на собственном участке, который был куплен не по завышенной цене, он обошелся бы вам в 2,5-3,5 млн рублей! И это – чистая правда.
Ошибка №2: мы неправильно оцениваем технологии
Ошибка №3: мы упускаем из виду реальные инновации
Ошибка № 4: мы боимся
Ошибка № 5: мы не доверяем профессионалам
Ошибка № 6: мы не учитываем адаптивность
Ошибка № 7: мы верим слухам
Ошибка № 8: мы имеем устаревшую информацию
Ошибка № 9: мы не нуждаемся в правде
Ошибка № 10: мы оперируем понятиями, нацеленными на убыток
Ошибка № 11: мы думаем, что нас пытаются обмануть
Мы едим, едим...
0Мы едим, едим, в село на дискотеку...
Смотрите ролик:-)))
Чем заниматься детям летом?
0Чем заниматься детям летом? Каждый ребенок хочет, чтобы быстрее наступили летние каникулы. Однако первые дни радости проходят, и им начинает становиться скучно. С друзьями они и так целый день во дворе. Или виснут за любимым компьютером. Однако все это приедается. Развивающие игры для детей так же необходимы, как воздух или еда.
Родители, когда наступает лето, вообще могут поступить просто – отправить ребенка к дедушке в деревню, или находят аналог пионерского лагеря, и отправляют чадо туда. Уж чем-то он там займется, скучно не будет, думают они. Однако именно в летнее время малыш может пообщаться со своими родителями не только об оценках, но и об отдыхе.
Дети летом
Чем заниматься детям летом?
Бывают такие виды времяпрепровождения, где детям нельзя быть одним. Одно из них – это отдых рядом с водоемами, речками, городскими пляжами, или просто пикник возле ручейка. Природа очень благотворно влияет на здоровье подрастающего поколения, но одних там их оставлять опасно. Выберите время, и побудьте там с семьей. Естественно, работа затягивает, тяжело вырваться из этого круговорота, но время для своих детей, и для себя тоже найти надо.
Рацион питания ребенка
0С появлением фаст-фудов, различных сладостей и снеков педиатров стало беспокоить питание детей. Зачастую родители позволяют ребенку употреблять нездоровую пищу, что приводит к недостатку витаминов и ожирению. Дети начинают страдать от заболеваний, снижения внимания, уменьшения активности, проблем с пищеварением. Молодой организм требует витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, которые способствуют умственному развитию и росту организма. Правильный рацион питания ребенка должен включать в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов.
Рацион питания ребенка
Очень важно, чтобы ребенок употреблял в пищу молочные продукты. Молоко в чистом виде давать маленьким детям не рекомендуется, так как оно может привести к избытку образования газов или аллергии. Лучше всего обеспечить детям здоровое питание с помощью кефира, молочных каш, сметаны с малым процентом жирности, творога, сыра и натуральных йогуртов. Молочные продукты содержат кальций и витамин D, которые помогают нормальному формированию костей и зубов ребенка.
В последнее время большую популярность набирает вегетарианство, однако, детям необходимо есть мясо, так как это источник белков, которые нельзя заменить растительными. (далее…)
Загрузка ...